ความท้าทายสเนคบอร์ดหนึ่งชั่วโมง

Raffaella รับความท้าทายนี้ด้วยคำแนะนำจาก Jay ในการเรียนรู้การเล่น Snakeboard ในหนึ่งชั่วโมง หากคุณต้องการลองเล่นด้วยตัวเอง โปรดอ่านเคล็ดลับสำคัญบางประการ:

การเริ่มต้น:

ขั้นตอนแรกในการเรียนรู้วิธีการเล่นสเนคบอร์ดคือการหาพื้นผิวเรียบเพื่อฝึกฝน เจย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงเนินเขาหรือพื้นที่ขรุขระ เพราะอาจทำให้การเรียนรู้พื้นฐานทำได้ยากขึ้น

การเลือกจุดยืนของคุณ:

ขั้นต่อไป คุณต้องกำหนดท่าทางของคุณ ซึ่งก็คือว่าคุณจะเล่นโดยก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า (แบบโง่ๆ) หรือก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า (แบบปกติ) เพื่อหาท่าทางของคุณ เจย์แนะนำให้ดันตัวเองไปข้างหน้าบนสเนคบอร์ดโดยไม่คิดว่าจะใช้เท้าข้างใดในการนำหน้า เท้าที่ก้าวไปข้างหน้าตามธรรมชาติคือเท้าหน้าของคุณ

การไหลของเท้าหน้า:

เมื่อคุณกำหนดท่าทางได้แล้ว ก็ถึงเวลาเรียนรู้การเคลื่อนไหวเท้า การเคลื่อนไหวพื้นฐานเกี่ยวข้องกับการโยกเท้าหน้าไปข้างหน้าและข้างหลังจากส้นเท้าไปยังปลายเท้า ขณะที่คุณโยกเท้าไปข้างหน้า คุณควรกดปลายเท้าลงเพื่อดันตัวเองไปข้างหน้า

การเคลื่อนไหวร่างกายส่วนบน:

แม้ว่าการเคลื่อนไหวเท้าจะสำคัญ แต่การเคลื่อนไหวส่วนบนของร่างกายก็มีความสำคัญเช่นกันเมื่อเล่นสเนคบอร์ด เมื่อคุณโยกเท้าหน้าไปข้างหน้า ให้เอนตัวไปข้างหน้าด้วยส่วนบนของร่างกายและเหยียดแขนข้างหน้าออกไปข้างหน้า จากนั้น เมื่อคุณโยกเท้ากลับบนส้นเท้า ให้ดึงแขนของคุณกลับเข้าหาลำตัว

การนำทุกอย่างมารวมกัน:

เมื่อคุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวแต่ละส่วนของเท้าและส่วนบนของร่างกายแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะรวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน สิ่งสำคัญคือการประสานการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้ร่างกายของคุณและสเนคบอร์ดเคลื่อนไหวเป็นหนึ่งเดียวอย่างลื่นไหล

การแกะสลักสองฟุต:

เมื่อคุณคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวพื้นฐานแล้ว คุณสามารถพัฒนาไปสู่การ "หมุนด้วยสองเท้า" ซึ่งเป็นเทคนิคขั้นสูงที่ช่วยให้คุณหมุนและส่งพลังให้กับสเนคบอร์ดได้ การเคลื่อนไหวนี้เกี่ยวข้องกับการชี้ปลายเท้าเข้าหากันแล้วแยกออกจากกัน ในขณะที่ถ่ายน้ำหนักจากปลายเท้าไปที่ส้นเท้า

ฝึกฝนให้ชำนาญ:

เจย์เน้นย้ำถึงความสำคัญของการฝึกฝนเมื่อเรียนรู้การเล่นสเนคบอร์ด เขาแนะนำให้ฝึกฝนอย่างน้อยสองสัปดาห์ ทุกวัน วันละอย่างน้อยไม่กี่นาที หากฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสามารถเชี่ยวชาญกิจกรรมที่สนุกสนานและคุ้มค่านี้ได้ไม่ยาก